Fizik tedavi, rehabilitasyonun bir bileşeni olarak eklem ve kas fonksiyonlarını iyileştirmekte, ağrıları dindirmekte, insanların daha iyi hareket etmelerine, ayakta durmalarına, denge kurmalarına, yürümelerine yardımcı olabilmektedir. Fizik tedavi, sırt, üst kollar ve bacaklar üzerinde durularak vücudun çalıştırılmasını ve manipüle edilmesini içerir. Fizik tedavide kullanılan birkaç teknik, şunları içermektedir:

• Hareket açıklığı egzersizleri
• Kas güçlendirme egzersizleri
• Koordinasyon ve denge egzersizleri
• Ambulasyon, yani yürüme egzersizleri
• Genel kondisyon egzersizleri

Merkezimiz, fizik tedavi merkezi Ankara hizmetinde de, iyileşme garantili hizmetleriyle en çok tavsiye edilen merkezdir. Danışanlarının, tedavilerde enerji verimliliğinin optimizasyonunu en iyi biçimde sağlayan merkezimiz, kas-iskelet yaralanması veya hareket işlev bozukluğunda ağrıyı azaltmak ve hareketliliği iyileştirmek adına en tedavilerin en uygununu sunar. Fizik tedaviye yönlendirilen hastalar için birçok tedavi seçeneği mevcuttur.

Fiziksel ajanlar ve modaliteler genellikle fizyoterapistlerimiz tarafından terapiyi güçlendirmek ve rehabilitasyon hedeflerine ulaşılmasına yardımcı olmak, ağrı ve iltihabı azaltmak için kullanılabilir. Dayanıklılığı, gücü veya hareket aralığını geliştirmeye yardımcı olmak için egzersizler verilebilir. Fizyoterapistlerimiz size her terapötik modaliteyi kullanma nedeninizi ve her tedaviden ne bekleyeceğinizi açıklamaya hazırdır.

Semptomlar hafif olabilir veya semptomlar, fonksiyonel hareketliliği ciddi şekilde sınırlayan semptomlar da olabilir. Her iki durumda da merkezimizden en iyi hizmeti alacağınızdan emin olabilirsiniz. Fizik tedavi, hastaların fiziksel iyiliğine odaklanan alt uzmanlıklara ayrılır. Teknolojik evrim sayesinde fizik tedavi, daha etkili ve kapsamlı hale gelmiştir. Günümüzde, fizik tedavi hizmetimiz sayesinde hastalar, eskisinden daha hızlı bir şekilde tam hareket açıklığına kavuşmaktadır.

Tavsiye Edilen Sporcu Rehabilitasyonu

Sporcu rehabilitasyonu, kas veya bağ kopması, zorlanma, tendinit, kırık, kafa travması, sinir yaralanması gibi bir yaralanma sürecinden veya ameliyattan sonra kişinin spor aktivitesine dönüş sürecinde önemli bir role sahiptir. Merkezimiz, tavsiye edilen sporcu rehabilitsayonu hizmeti sunan bir merkezidir. Sporcu rehabilitsayonu hizmetimizde iyileşme oranını artırmak için uzmanlarımız, danışanlarımız ile yakın bir şekilde çalışır.

Rehabilitasyonun akut aşamaları ile danışanın en yüksek performansına ulaşması arasındaki boşluğu doldurmada en büyük yardımcıyız. Merkezimize, bir yaralanmanın akut aşamaları için fizyoterapi tedavisi görmüş ancak henüz sevdikleri spora geri dönecek düzeyde olmayan bireyler sıklıkla başvurmaktadır. Kişiye özel egzersiz reçetemiz, kas-iskelet rehabilitasyonunu spora özgü egzersizlerle birleştirerek, iyileşme süresini kısaltır.

Bu durum, rehabilitasyon boyunca zindelik seviyelerinin korunmasına yardımcı olmaktadır. Ayrıca, yaralanmaları önlemeyi, kas-iskelet ağrılarını tedavi etmeyi ve spor performansını artırmayı amaçlar. Sporcu rehabilitasyon seanslarında manuel teknikler ve çeşitli yenilikçi ekipmanlar kullanırız. Yaralanmaların iyileşmesinde ve rehabilitasyon süreci için gerekli olan belirli egzersizlerin öğretilmesi ve optimizasyonu uzman fizyoterapistlerimiz tarafından gerçekleştirilir.

Ankara Önerilen Sporcu Rehabilitasyonu

Sporcunun güvenli bir şekilde spora dönebileceğine karar verme süreci olan sporcu rehabilitasyonunda merkezimiz, danışanını yeniden yaralanma riskine sokmadan mesleğine geri döndürmektedir. Fizik tedavi ve geleneksel tıp merkezimiz, Ankara önerilen sporcu rehabilitasyonu merkezleri arasında yer almaktadır. Spor rehabilitasyonu, her yaştaki kas-iskelet sistemi yaralanması, ağrısı ya da hastalığı olan danışanını tedavi eden bir fizik tedavi türüdür.

Merkezimizin spor rehabilitasyonu hizmeti, sağlığın ve zindeliğin korunmasına yardımcı olduğu gibi yaralanmalardan kurtulmak ve ağrının azaltılması açısından da oldukça etkilidir. Hastalarımızı en yüksek işlev seviyelerine kavuştururuz. Ameliyat edilmesi gereken bölgeyi de ameliyata hazırlayan rehabilitasyonlarımız sayesinde, ameliyatın etkisi büyük ölçüde azaltabilmekte ve rehabilitasyonun etkinliğini artırabilmektedir. Bu durum, iyileşme süresini kısaltır.

Ankara En İyi Sporcu Rehabilitasyonu

Bir sporcunun yaralanmadan sonra alacağı rehabilitasyon, spora başarılı bir dönüş için bir takım yaklaşımını gerektirir. Teşhis, inflamasyonun kontrolü, iyileşmeyi teşvik etme, zindeliği artırma ve kötüye kullanımı kontrol etme dahil olmak üzere rehabilitasyonun beş adımı bulunmaktadır. Bu adımlar başarıldığında ve herkes hemfikir olduğunda spora dönüş gerçekleşebilir. Spora bağlı yaralanmaların tanı ve tedavisi multidisipliner bir yaklaşım gerektirmektedir.

Rehabilitasyon gereken bir sporcuyu başarılı bir şekilde tedavi etmek, yaralanmanın doğru bir şekilde tanımlanmasını gerektirir. Diz ağrısı veya incinme gibi belirsiz teşhisler, anatomik işlev bozukluğunu net bir şekilde tanımlayamaz. Medial tibial stres sendromu veya patellar tendinit gibi teşhisler ise bozukluğun daha net tanımlanmasına yardımcı olur. Çoğu spor yaralanmasının teşhisi, yalnızca kapsamlı bir öykü, fizik muayene ve seçilmiş radyografiler gerektirir.

Tanının konmasında öykü en önemli faktördür. Fiziki muayene ve radyografiler genellikle iyi bir öyküden çıkarılanları doğrular. Sporcuya, yaralanmanın ne zaman olduğuyla, yakın zamanda yeni bir ekipman kullanmaya başlayıp başlamadığı, antrenman yeri ve antrenman yoğunluğu gibi yaralanmaya katkıda bulunmuş olabilecek geçişi belirlemeye odaklanan sorular önem taşır. Bu soruların odağı, ağrının niteliğini netleştirmek olmalıdır.

Sporcunun antrenman hedeflerinin ve yoğunluğunun belirlenmesi, rehabilitasyon için bir son noktanın ortaya çıkarılmasına yardımcı olabilmektedir. Fiziki muayene, fokal sorunu belirlemeye ve katkıda bulunan içsel anormallikleri ortaya çıkarmaya çalışır. Spesifik bir yaralanmayı değerlendirirken tüm ekstremite ve vücut bölümlerinin hareketi olarak tanımlanabilen kinetik zincirin kapsamlı bir şekilde incelenmesi gerekmektedir.

İnflamasyonu kontrol etmek de, yaralanma tedavisinin birincil hedeflerinden biridir. Modaliteler ve ilaçlar, inflamasyonu kontrol etmek için temeldir ve sıklıkla spor yaralanmalarının tedavisine dahil edilir. Ağrı kontrolüne yardımcı olmak için tedaviye yardımcı olarak, her iki ajanı kullanarak, hasta hızla rehabilite edici egzersize geçebilir. Bir sporcunun ilk yaralanmasını düzgün bir şekilde iyileştirememek, tekrarlayan yaralanmalar için önemli bir risk faktörü olabilir.

Sıklıkla, enflamasyonu kontrol altına alma çabaları hastanın ağrısını başarılı bir şekilde giderir ve hasta erkenden spora döner. İyileşmenin desteklenmesi ise başarılı kollajen birikimi ve olgunlaşması oluşturmak için vasküler elemanların ve fibroblastların proliferasyonunu arttırmayı içerir. Sonunda, başarılı rehabilite edici egzersiz programları, sporcunun sporlarına geri dönmesine izin vermek adına karşıt güçleri dengelemek için tam hareket güçlendirmeyi iermektedir.

Sporcu rehabilitasyonunun her aşaması, tamamen iyileşmeyi sağlayan aşamalardır. Uzmanlarımız, bir sporcunun ulaşması gereken iyileşme aşamalarını iyi bilir. Merkezimize başvuran danışanlarımızın durumları ile ilgili ayrıntılı bir değerlendirme yapılmaktadır. Ankara en iyi sporcu rehabilitasyonu hizmetinin alındığı merkez olan, tıp merkezimize başvuran danışanlarımızdaki en yaygın spor yaralanmalarından bir kaçı şunlardır:

• Travmatik beyin hasarı veya beyin sarsıntısı.
• Ön çapraz bağda yırtık veya burkulma.
• Kasları kemiklere bağlayan kas veya dokudaki bir yaralanma yüzünden meydana gelen gerilmeler
• Tibia boyunca ağrı.
• ACL/MCL/PCL rehabilitasyonu
• Diz rekonstrüksiyonu
• Rotator manşet yırtıkları
• Omuz çıkığı
• Tenisçi dirseği
• Labral gözyaşları
• AC eklem rehabilitasyonu
• Sıkışma sendromları
• Ayak bileği ve bilek burkulmaları
• Bağ burkulmaları
• Disk şişmesi
• Kas ve tendon yırtıkları
• Boyun, omuz, gluteal ve kalça ağrısı

Ankara Sporcu Rehabilitasyonu Seans Ücretleri

Manuel terapi, egzersiz rehabilitasyonu, masaj, destek, bantlama, elektroterapi ve daha fazla tedavi biçimlerini kullanan merkezimiz uzmanları, iyileşmeye ve önceki aktiviteye geri dönmeye en iyi şekilde yardımcı olan tedavi planı oluşturur. Bu tedavi planıi aynı zamanda danışanın özel ihtiyaçlarını hedefleyen en iyi tedavi planıdır. Bu sporcu rehabilitasyonu tedavi programı ile danışan, işlevsel kapasiteye geri döndürülmeye odaklıdır.

Zaman zaman, spor hayatım bitti mi acaba? diye düşünen danışanlarımız olmaktadır. Ama her zaman durum, böyle olmak zorunda değildir. Klinikteki uzmanlarımız, nitelikli rehabilitasyon hizmetleri ile çoğu hastanın ameliyat ihtiyacını ortadan kaldırır, performansını artırır ve yeniden yaralanma riskinin en aza indirger. Sorun meydana geldikten hemen sonra rehabilitasyonun başlaması iyileşme sürecini hızlandıran bir faktördür.

Bu sürecin hızlanması, terapötik müdahalelerin kullanılmasına devam etmekle de alakalıdır.

Merkezimizin spor rehabilitasyonu seans ücretleri ile ilgili olarak ezbere net bir bilgi vermek mümkün değildir. Meydana gelen sorun ve hastanın durumuna bağlı olarak seans ücretleri değişiklik gösterebilmektedir. Seans sayısı, hastanın durumu değerlendirildikten sonra belirlenir. Merkezimizin her danışanına hazırladığı spor rehabilitasyonu planı, işlevsel kapasiteye döndürme odaklıdır.

Sporcu Rehabilitasyonu Sık Karşılaşılan Problemler

Hiç kimse, yaralanma veya sakatlanma beklentisiyle spor yapmaz. Ancak, maalesef yaralanmalar ve sakatlanmalar sporun bir parçasıdır. Bununla birlikte, bazı sporcular için yaralanmak ve sakatlanmak, spordan çekilmeye neden olabilmektedir. Bununla birlikte bu durum, depresyon, yeme bozukluğu ve kaygının birkaçı olduğu önemli zihinsel sağlık sorunlarını da tetikleyebilir.

Yeniden yaralanma riskinin azaltılması, performansın artırılması, psikolojik destek ve bazı durumlarda ameliyat ihtiyacının ortadan kalkması gibi faydalar sağlayan sağlık merkemiz, sporcu rehabilitasyonu sık karşılaşılan problemler konusunda da en az yan etki yaşanan tedavi yöntemlerini sunmaktadır.

Geleneksel olarak, sporcuların tam hareket açıklığı gösterebildiklerinde ve yaralanan ekstremite, yaralanmamış ekstremitenin gücünün %80 ila %90’ını gösterdiğinde spora geri dönmelerine izin verilir. Ancak bu minimum gereksinimlerdir. Sporcu, spora geri dönmeden önce sporcu spora özgü işleve sahip mi? ve sporcu psikolojik olarak hazır mı? sorularına odaklanmak gerekir. Her iki sorunun cevabının evet olduğundan eminsek sporcu, güvenli bir biçimde spora dönebilmektedir.